Este é um simples teste conhecido por Epworth Sleepiness Scale (ESS), utilizado por profissionais da saúde do mundo inteiro que tratam de distúrbios do sono.

Escolha o número apropriado, conforme a probabilidade que acontece de você “cochilar” em cada situação abaixo:

0 = Nunca acontece

1 = Pequena chance de acontecer

2 = Moderada chance de acontecer

3 = Alta chance de acontecer